BIA MESSUNG GRAZ
Bioimpedanz-analyse
Die Bioelektrische Impedanzanalyse (BIA) bei Smartbody Graz ist ein schnelles, schmerzfreies und medizinisch anerkanntes Verfahren zur präzisen Bestimmung deiner Körperzusammensetzung. Durch das Senden eines für dich nicht spürbaren elektrischen Stroms werden Fettmasse, Muskelmasse und Körperwasser exakt gemessen. Die Körperanalyse dauert nur wenige Minuten und liefert dir harte Fakten statt vager Schätzungen von der Waage.
Bekannt aus:
8010 Graz, Waltendorf
Angebot jetzt für kurze zeit
Jetzt Termin Vereinbaren
Warum die Zahl auf der Waage zu wenig verrät
Bei Themen wie Gesundheit und Gewichtsreduktion wird der Fokus oft ausschließlich auf das reine Körpergewicht gelegt.
Aus medizinischer und sportwissenschaftlicher Sicht ist jedoch eine detaillierte Körperanalyse – insbesondere das Verhältnis von Muskelmasse, Körperfett und Wasserhaushalt – entscheidend.
Gerade in der Anfangsphase einer Trainings- oder Ernährungsumstellung verändern sich Muskel- und Fettanteil häufig parallel. Das Gesamtgewicht auf der Waage stagniert in diesen Fällen oft, obwohl bereits signifikante positive Veränderungen im Körper stattfinden.
Eine präzise Bioimpedanzanalyse mittels moderner BIA Messung in Graz ermöglicht es, diese Parameter differenziert und objektiv zu beurteilen, weit über die Möglichkeiten einer reinen Gewichtskontrolle hinaus.
Wie läuft die Bioimpedanzanalyse ab?
Termin vereinbaren
Der erste Schritt zur exakten Körperanalyse beginnt mit einer unkomplizierten Online-Buchung. Die Terminvergabe erfolgt flexibel und ohne lange Wartezeiten für einen reibungslosen Ablauf.
BIA MESSUNG
Die präzise Bioimpedanzanalyse erfolgt völlig schmerzfrei mittels modernster Technologie. Innerhalb weniger Minuten liegen fundierte und objektive Daten zur Körperzusammensetzung vor.
Analyse-Gespräch
Im direkten Anschluss werden die ermittelten Ergebnisse vom Sportwissenschaftler detailliert und verständlich ausgewertet. Du erhältst sofort konkrete, zielgerichtete Tipps für deine Ziele.
Welche Parameter liefert die professionelle Körperanalyse?
Moderne InBody-Messsysteme, wie sie im professionellen Coaching-Bereich eingesetzt werden, bieten eine sogenannte segmentale Analyse. Das bedeutet, dass Arme, Beine und der Rumpf separat vermessen werden. Die wichtigsten Ergebnisse im Überblick:
Skelettmuskelmasse: Zeigt das exakte Gewicht der Muskeln und auf, ob muskuläre Dysbalancen zwischen den Extremitäten vorliegen.
Körperfettmasse & Viszeralfett: Neben dem sichtbaren Unterhautfettgewebe wird auch das gefährliche viszeral Fett (das Organfett im Bauchraum) ermittelt, welches als Hauptrisikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen gilt.
Intra- und Extrazelluläres Wasser: Gibt Aufschluss über den Hydrationszustand der Zellen und deckt eventuelle Wassereinlagerungen oder Ödeme auf.
Proteine und Mineralien: Liefert Indikatoren über den allgemeinen Ernährungszustand und die Knochendichte.
Gerade in der Anfangsphase einer Trainings- oder Ernährungsumstellung verändern sich Muskel- und Fettanteil häufig parallel. Das Gesamtgewicht auf der Waage stagniert in diesen Fällen oft, obwohl bereits signifikante positive Veränderungen im Körper stattfinden. Eine präzise Bioimpedanzanalyse mittels moderner BIA Messung in Graz ermöglicht es, diese Parameter differenziert und objektiv zu beurteilen, weit über die Möglichkeiten einer reinen Gewichtskontrolle hinaus.
Für wen ist eine BIA Messung in Graz sinnvoll?
Die Anwendungsbereiche einer fundierten Körperanalyse sind extrem vielseitig und beschränken sich längst nicht mehr nur auf den Leistungssport:
Bei Gewichtsreduktion: Zur Sicherstellung, dass tatsächlich Fettmasse verloren geht und nicht wertvolle Muskulatur durch ein zu hohes Kaloriendefizit abgebaut wird.
Beim Muskelaufbau: Als objektive Kontrolle, ob das Trainingsvolumen und die Nährstoffabdeckung ausreichen, um neue Muskelstrukturen aufzubauen.
In der Post-Rehabilitation: Nach Verletzungen oder Operationen hilft die segmentale Messung dabei, den gezielten Kraftaufbau einer geschwächten Extremität (z. B. nach einem Kreuzbandriss) exakt zu überwachen.
Zur Gesundheitsvorsorge: Zur Früherkennung von Sarkopenie (altersbedingtem Muskelabbau) oder einem verdeckten Übergewicht (sogenannte „Skinny Fat“-Phänomene bei normalem Gesamtgewicht).
Richtige Vorbereitung für ein unverfälschtes Messergebnis
Da die Bioimpedanzanalyse sensibel auf den aktuellen Flüssigkeitshaushalt reagiert, müssen für eine maximale Messgenauigkeit standardisierte Bedingungen eingehalten werden. Folgende Richtlinien sichern die Validität der Daten:
Nüchternheit: Die Messung sollte idealerweise morgens nüchtern oder mindestens 2 bis 3 Stunden nach der letzten Mahlzeit stattfinden.
Kein Sport vorab: Intensives Training führt zu einer akuten Verschiebung des Körperwassers in die beanspruchte Muskulatur. Daher sollten am Messtag vor dem Termin keine Trainingseinheiten absolviert werden.
Koffein und Alkohol: Alkohol sollte 24 Stunden vor dem Termin gänzlich gemieden werden; starker Kaffee- oder Teekonsum ist am Messtag vor der Analyse ebenfalls einzuschränken.
Ausschlusskriterien: Personen mit Herzschrittmachern oder anderen elektronischen Implantaten dürfen aus Sicherheitsgründen keine BIA Messung durchführen. Auch während einer Schwangerschaft wird von einer Messung abgeraten.
Frage und Antwort
Häufig gestellte Fragen - Q&A:
Wir sind zwar flexibel bei Messungen, jedoch brauchen wir für die Messung einen Termin damit das Studio reserviert ist. Buche dir direkt einen Termin.
In einem privaten Bereich bei uns im Studio in der Waltendorfer Hauptstraße 5, 8010 Graz
Du bekommst sofort dein Ergebnis und unser Sportwissenschaftler analysiert dann gemeinsam mit dir deine gesamten Daten.
Eine BIA Messung samt Analyse kostet in Graz einmalig 60€ oder 150€ für 3 Messungen.
Parkplätze findest du kostenlos direkt vor dem Studio.
Smartbody Graz
BIA Messung in Privatem Ambiente
Fazit: Datenbasierter Erfolg durch BIA MESSUNG
Wer seine gesundheitlichen Ziele nicht dem Zufall überlassen möchte, benötigt valide Kontrollwerkzeuge. Die regelmäßige Durchführung einer Bioimpedanzanalyse im Abstand von 4 bis 8 Wochen bietet die perfekte datenbasierte Grundlage für jede Trainings- und Ernährungsplanung.
Im diskreten Ambiente bei Smartbody in der Waltendorfer Hauptstraße 5 in Graz wird die BIA Messung von studierten Sportwissenschaftlern durchgeführt und im anschließenden Analysegespräch fachgerecht ausgewertet.
Smartbody Graz
Vereinbare jetzt deine BIA MESSUNG
Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Google Maps. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr Informationen